ブロック解除とは
潜在意識には過去の経験や信念、感情が蓄積されており、これらが時にブロックとなり、人々の行動や幸福感に影響を与えます。私たちが抱える問題や制約の多くは、無意識に形成された内なる信念や思考パターンによって引き起こされるのです。
ブロック解除とは、潜在意識に埋もれたブロックを解放することで、意識をより肯定的で好ましい方向にシフトさせることを意味します。これにより新たな現実を創り出し、自由で充実した人生への変化を促します。
潜在意識のブロック解除は、心理学だけでなく、スピリチュアルな分野でもよく扱われます。
スピリチュアル分野では、何年も前から「ネガティブな重い周波数を外してアセンション(※)しましょう」「軽くなって五次元(※)にシフトしましょう」という流れがあります。ブロック解除は、この「重い周波数を外す」「軽くなる」ための手段にもなります。
※アセンション
スピリチュアル的に成長・進化し、より高い意識や霊的な次元へ移行すること。
※五次元
物理的な三次元の現実を超えた、より高い意識の状態や存在の領域。包括的な愛と調和の領域。
ブロック解除の方法
ブロック解除には、たとえば次のような方法があります。
瞑想：静かな環境で、心を空っぽにする、潜在意識の深層にアクセスする
たとえば、マインドフルネス瞑想などがあります。
アファーメーション：ポジティブな言葉や宣言を使って、潜在意識に肯定的なメッセージを送る
いろいろなスピリチュアルリーダーやエイブラハムのような存在たちが、様々なアファメーションを教えてくれています。
ビジュアル化：解放したいブロックや望む状態をイメージ化し、潜在意識に浸透させる
並木良和さんの「統合のワーク」やインドのakikoさんが「ブロック解除」として紹介しているものなど、これもたくさんあります。YouTubeで検索すれば具体的な方法を紹介する動画もみつけられます。
ほかにも、エネルギーワーク（ヒーリング）や、心理療法士のような専門家とのセッションを通じて、ブロックを解放するなどの方法があるそうです。人によっては、何かの経験である種の悟りをひらき、「すべて」理解することによって、ブロックも消えたという人もいるかも知れません。
いずれにしても、ネット上には数多の方法が紹介されていますので、自分に合う、自分が気に入ったものをチョイスして、気楽に実践していくと、だんだんと人生が楽になってくるのではないでしょうか。
私のブロック解除
私がブロック解除のやり方を知ったのは、4年くらい前です。
当時は、欠乏感や強い焦りに絡め取られていて、心が波立っていました。その頃は、ブロック解除したいことだらけで、ネガティブな感情や原因不明のモヤモヤが浮き上がるたびにブロック解除をしていました。
その当時の方法は、主に「統合のワーク」で、それを自分なりに短縮版にしたブロックを解除していました。昨年からは、書籍で知った、ブロックのイメージと解除されたイメージを置き換える、お手軽なメソッドでもブロック解除していました。
しかし、潜在意識の勉強をしているうちに、わざわざブロック解除したいことがなくなってきて、ブロック解除らしいことはしなくなってきています。
潜在意識にある、いわゆるネガティブやエゴは、自分を守るために必死なだけだと理解したからです。エゴとの付き合い方もうまくなってきて、「こうなりたい。こうじゃなきゃダメだ。〇〇しなければ」から「こうなりたい。どうでもいい(笑)。上がいいようにしてくれる」に変わっています。
ワークやメソッドを使ってネガティブやエゴを消し込むようなブロック解除は、自分の中では過去のものになりました。
上がよいようにしてくれる
YouTubeで、次のようなアファメーションが紹介されていました。
私の潜在意識は完璧
悩まない
考えない
ありがとう
今の私のものごとの捉え方も、このような感じです。何かを得たくて思考が動き出したら、次のことを思い出します。
全部、上が、わたしの幸せのためにやっている
お気楽に
空っぽに
ありがとう
説明が難しいのですが、あえてすると、私がここで意味する「上」というのは、「内なる存在」「宇宙」「神様」のことで、これはみな「高次元の私」＝「私」のことです。もしくは、ただ単に「潜在意識」のことかも知れません。
「何もしなくても何も考えなくてもいい」というのは、意図的に何かを「頑張って」しなくていいという意味です。
それから、もうひとつ気に入っているのが、問題や重荷があったときに、上に任せることです。
私はこれを上に渡して、自由になります
これを心の中で言って、安心する。これが私のブロック解除かもしれません。
とにかく、おかげさまで、私の心は以前と比べて、平和で幸せです。思わず笑ってしまう面白いことをたくさん目にするようになりました。ついでに言えば、エンジェルナンバーを一日に何度もみるし、公共交通の乗り継ぎがスムーズになったり大体座れたりするようになりました。
良い出会いに恵まれるようになりましたし、楽しいことが増え、いろいろな物事がうまく流れるようになりました。
心にあるエゴやネガティブな要素は強制的に排除しようとする必要はなく、潜在意識に委ねていれば自然とよい方向に進む。そもそもとっくに、生まれてからずっと、よいように進行する流れの中にいた、いうことに気づいたからかも知れません。
そして、パラドックス的ではありますが、ワークやメソッドを使ったブロック解除をしてきて、余計な思考がおさまってきたことが、このような気づきに導かれた要因のひとつだと思います。
エゴの声やネガティブな感情に苦しんでいる人は、まずはそのようなブロック解除で、よいように牽引してくれる潜在意識とのとおりをよくするのも手だと思います。